2020-01-07から1日間の記事一覧

200107 今年初EMS。

今日は年始めのEMS腹筋トレーニング。 正月太りをできるだけ早く解消。 今日感じたこと。・先生曰く、だいぶインナーマッスルは固くなってきたとのこと。(ただしお腹の表面はまだゆるゆる)