200107 今年初EMS。

今日は年始めのEMS腹筋トレーニング。

正月太りをできるだけ早く解消。

今日感じたこと。
・先生曰く、だいぶインナーマッスルは固くなってきたとのこと。（ただしお腹の表面はまだゆるゆる）