190628 ダイエット効果は幻か？

今朝体重を測ると二日前に逆戻り！

食事内容、量、食べる時間帯も

あまり変わってないのに。

久しぶりに味わえたスリム感よ、もう一度。

ということで、

今日もコツコツ腹式呼吸トレーニング。

今日から三泊四日で屋久島ウミガメ見学と

縄文杉トレッキングに妻と一緒に行って参ります。

今日感じたこと

・ウミガメの産卵が今から楽しみ。